Продукты для сыроедов

Продукты питания для сыроедов - это в первую очередь разные фрукты, овощи, сухофрукты, а также крупы, проростки, орехи.

Пища при сыроедении, как правило, готовится без добавления соли, сахара и приправ, растительные масла используются - только натуральные, холодного отжима, и т.д.

Это продукты питания, не подвергнутые тепловой обработке: варке, жарке, копчению, запеканию, приготовлению на пару и тому подобное.

Сыроедение - это самый простой и естественный способ питания, который обеспечивает человеку совершенное здоровье на всю жизнь и обусловлен физиологией и особенностями естественной среды обитания.

Основной принцип натурального питания, или сыроедения, очень прост и понятен: использование только живой растительной пищи без термической обработки в том виде, в каком нам даёт её природа, и желательно не смешивая разные продукты между собой при употреблении (раздельное питание).

Где купить продукты для сыроедения. Раздел продуктов для сыроедов есть в экотопии.

Живая еда - это простой и эффективный способ восстановить и сохранить совершенное здоровье на всю жизнь!

Орехи - это очень полезный и сытный продукт питания. Люди употребляют в пищу орехи с древнейших времен - уже тогда люди ценили их питательные свойства. Орехи почти в 3 раза богаче любых фруктов по составу. В них гораздо больше калия, кальция, магния, фосфора, железа и др. Орехи способны длительное время сохранять свои витамины и полезные свойства. При этом в каждом виде орехов уникальный баланс витаминов и микроэлементов, поэтому хорошо употреблять разные виды орехов.

Орехи способствуют удалению из организма шлаков и уменьшению риска сердечных заболеваний.


Сухофрукты – это богатейший источник витаминов и минералов. Да просто они очень вкусны! Они прекрасно заменяют рафинированный сахар, так как некоторые из них в пять раз слаще ягод и фруктов. Содержащаяся в них клетчатка является естественной метёлкой для кишечника. 

Хорошие сухофрукты имеют длительный срок хранения. В этом — одно из их главных преимуществ, они являются удобной альтернативой свежим фруктам. Их можно запасти на всю зиму.