Секреты жизненной философии хюгге


Датчане признаны самой счастливой нацией в мире. Жизненная философия "хюгге" стала неотъемлемой частью их жизни. Но что скрывается под этим необычным словом и как применить секреты датского счастья к нашей жизни?

Давайте посмотрим!


Полноценный сон

Многие сегодня поздно ложатся спать и рано встают. Однако сон - важная составляющая нашей жизни, без которой наш организм не способен восстанавливать свои ресурсы. Ложитесь спать как можно раньше.

Достичь состояния "хюгге" помогут натуральные ткани, удобные подушки и нежные одеяла кремовых и естественных оттенков, приглушенный свет и травяной чай перед сном.


Полежите в ванне!

Время счастья, покоя и уюта, или время хюгге можно использовать для того, чтобы устроить приятные процедуры для души и тела. Наполните ванну, добавьте ваше любимое масло, пену или соль, включите расслабляющую музыку и отвлекитесь от всех мыслей и дел.

Пригодится ароматическое масло, эфирные масла, соль, свечи, пушистый коврик для ванны и мягкие свежие полотенца.

Можно взять с собой фрукты и булочки, почему бы и нет?


Гости и друзья

Начните выходные с неторопливого завтрака или обеда с семьей и лучшими друзьями. Приготовьте легкие полезные закуски. Время, проведенное вместе, делает нас всех счастливее.

Мягкие подушки и пледы на диванах, креслах и стульях, красивая посуда поспособствуют домашнему уюту.


Прогулки

Почаще выбирайтесь на природу. Ничто не успокаивает так, как прогулки на свежем воздухе.