Фрукты и овощи, у которых есть и плюсы, и минусы
Если мы думаем о
здоровой
пище, мы думаем о фруктах и овощах. Поэтому, чтобы питаться с пользой для здоровья, мы должны есть больше фруктов и овощей. И по большей части это верно. Однако, что касается фруктов, больше - не всегда лучше. Разные фрукты имеют разную питательную ценность.