Самое важное правило, чтобы ноги были здоровы - это удобная обувь. Колодка должна соответствовать естественному подъему ноги.

Высокий каблук не позволяет равномерно распределить тяжесть тела на ноги. Особенно, если туфли без пяток и нога лишена всякой опоры.

Не впадайте в другую крайность - постоянное ношение обуви без каблука может привести к плоскостопию. Именно поэтому в обуви для детей обычно предусматривается небольшой (около 1 см) широкий плоский каблук.

Не следует пренебрегать и уходом за ногами. Регулярный уход - наилучшее решение вопроса.

На руки очень часто обращают внимание окружающие. И нередко мы не производим должного впечатления из-за непривлекательного вида рук. Особенно, если много копаемся в земле. :-)

В первую очередь следует основательно почистить руки. После мытья (независимо от того, какое мыло или моющий препарат мы употребляли) руки нужно как следует сполоснуть и обсушить. На ладонях нет жировых желез, поэтому полезно использовать кремы и лосьоны для рук, которые помогают сохранить кожу эластичной. Это особенно необходимо в холодную погоду, когда руки легко могут загрубеть.

Нередко люди жалуются на ломкость ногтей. Иногда отслаивается только верхний слой. В основном причина кроется в частом контакте с моющими средствами. Следовательно, с целью предохранения ногтей от ломкости необходимо употреблять резиновые перчатки.

Универсальное средство для любой кожи - косметические сливки. 3/4 стакана 20%-ных сливок, 2 желтка, несколько капель лимонного сока, 1/2 стакана водки, 2 ст. ложки фруктов или. ягод - смородины, рябины, айвы, хурмы, лимона, клубники, земляники - тщательно разотрите с 2-3 ложками растопленного костного мозга, 1 желтком, 1 ч. ложкой меда и 1 ч. ложкой растительного масла! Растирая смесь, добавляйте по каплям 1 ст. ложку камфорного спирта. Приготовьте настой из цедры 2 лимонов, 1/2 пачки маргарина разотрите с 3 ст. ложками растительного масла, 2 или 1 желтком и 1 ч. ложкой меда. Постепенно добавляйте лимонный сок, 10 капель масляного раствора витамина А, 1 ст. ложку майонеза и, наконец, по каплям - 1 cm. ложку камфорного спирта и настой лимонной цедры.

При переходе на гидрокосметику возможны временные изменения кожи (например, легкое покраснение), которые являются признаком восстановительного процесса. Гидрокосметика хороша при шершавости рук.

Вода - вечером, утром и днем!

Распределить небольшое количество масла на обе ладони и нанести, начиная с середины лица в стороны. Перед принятием душа или ванны намазать маслом все тело. После, употребления тело обтереть влажным полотенцем. Затем, смачивая руки водой" комнатной температуры или холодной водой, легкими поступательными круговыми движениями основательно вымыть все части лица и тела.

Желе - это крем без жиров. Оно готовится из веществ, которые сильно поглощают воду. Такими веществами являются желатин, агар-агар, трагаканта, крахмал и другие.

Желе - это раствор этих веществ в глицериново-водной среде. Они растворимы и в воде. К желе можно прибавлять различные вещества: камфору, стеарин и другие в зависимости от того, для чего нам нужно это желе.

Тоники очень хорошо освежают кожу. При любой коже избегайте сильновяжущих составов, так как спирт, который является составной частью этих лосьонов, способствует пересушиванию кожи, в результате чего она теряет эластичность и способность нормально функционировать.

ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ГЛИНЫ 

Способность поглощать болезни. Глина - наилучшее средство при лечении внутренних заболеваний. Адсорбирующее действие глины на желудок и тонкий кишечник имеет исключительно большое значение. Она поглощает все виды внутренних ядов, обезвреживает и выводит все патогенные микробы.

Глина снимает воспаление, притягивает к себе болезненные и гнойные материи, поглощает и очищает абсцессы и изъязвления. Глина - это прекрасное лекарство при головных болях, болях в спине, воспалениях, опухолях (вздутиях) и абсцессах, интоксикациях и искривлениях. Способность земли поглощать ядовитые и токсичные вещества доказана также биологическими лабораторными опытами. Она адсорбирует и выводит из организма все шлаки, гной, жидкости, неприятные запахи, газы, то есть все отрицательное и вредное. Глина содержит радий, выгоняющий из нашего организма все, что гниет и разлагается. В противовес всем химическим антисептикам, убивающим не только микробы, но и здоровые клетки, глина, устраняя микробы и их токсины, создает в организме иммунитет против новой микробной инфекции, обновляет клетки и вливает в них новые силы, несмотря на поражение старостью или перерождение. Глина укрепляет естественные силы организма.

Краткое описание продуктов, трав и сырья, наиболее употребимых для изготовления косметических средств в домашних условиях.

Абрикосы Богаты витамином А. Мякоть используется для приготовления масок. Абрикосовое масло богато насыщенными маслами. Применяется в питательных кремах.

Алтей Обычно растет на пустырях. Толстые пушистые аптечный листья и лиловато-розовые цветки, появляющиеся в соцветиях в середине лета. Одно из лучших средств для лечения кашля и многих сердечных болезней. При наружном применении снимает воспаление и облегчает боль в груди.

Апельсины Содержат витамин С. Сок применяется в тонизирующих лосьонах и кремах. Вода из цветов. Ароматная вода получается при перегонке лепестков. Используются в кремах и лосьонах.

Сегодня ночью (10-11 октября 2012) в Одинцово пришла наша машина с АРБУЗАМИ И ДЫНЯМИ!

Мы закрываем сезон доставки наших фруктов, овощей и ягод.

Надо сказать, что волгоградский арбуз и дыня ценится гораздо больше, чем продающийся повсеместно Астраханский и Дагестанский товар.

Особенность в том, что волгоградские сорта выращиваются без искусственного полива.

Очень важно знать, какой у вас тип кожи, чтобы определить, какой для нее нужен уход.

Простейший способ определения типа кожи лица - промокнуть его сухой салфеткой сразу после того, как вы встаете с постели. Если на салфетке останется жирное пятно - кожа жирная. Если жирное пятно находится только в центре салфетки - у вас комбинированная кожа. Если же салфетка после прикладывания ее к лицу осталась чистой, то кожа нормальная или сухая.

Чтобы окончательно выяснить тип кожи, следует умыться с мылом. Если после этого сохраняется чувство стянутости лица, кожа блестит и пересушена, значит она сухая. Если кожа гладкая, упругая и эластичная - она нормальная.

В питательные кремы входят компоненты, питающие кожу, независимо от их типа - масляные они, или увлажняющие, жидкие и быстро впитывающиеся в кожу, или же густые, которыми нужно хорошо массировать кожу. Гормональные кремы и лосьоны, витаминные продукты и препараты на сыворотке, кремы и лосьоны от морщин, биологически активные препараты - все входят в группу питательных препаратов. Некоторые из них можно сделать в домашних условиях.

Крем с маслом какао. Нагрейте на водяной бане смесь из следующих составных частей, хорошо их перемешав: 2 ст. ложки масла какао, 2 ст. ложки эмульгирующего воска, 1 ст. ложка пчелиного

Для освежения кожи от жары (Сухуми).  1 ампула новокаина, 1 флакон мятных капель; все смешать и протирать тело.

Маска "Сказка" - отбеливает, питает, витаминизирует. Мед - 1ч. ложка, спермацет - 25 г, масло какао - 25 г, косточковое (оливковое) масло - 100 г, желток - 1 шт., касторка - 1ч. ложка, 1 большой лимон.

Все растопить (кроме лимонов, касторки, желтка) на паровой бане. Лимон с цедрой заливают кипятком на 5 минут и закрывают блюдцем. Потом натереть на мелкой терке и соединить с горячей массой (мед, спермацет, масло какао и так далее). Когда масса немного остынет, добавить 1 желток и 1 ч. ложку касторки. Лучше эту маску накладывать в теплом виде. На 30-4060 минут. В теплом виде - разогревать на паровой бане. Снимать маску столовой бумажной салфеткой или влажным горячим ватным тампоном. Эту маску хорошо накладывать на теплую кожу после массажа лица.

Миндальная смывка для сухой кожи. Очищенный миндаль - 100 г, сода - 1ч. ложка, вода - 0,5 стакана. Миндаль залить крутым кипятком, тепло укутать, что облегчает набухание и очистку. Воду процедить через марлю, а сами зерна хорошенько растереть пестиком в ступке, после чего медленно, небольшими каплями, добавлять воду и в последнюю очередь соду (можно и без нее).

Сладкий миндаль - для сухой кожи, горький миндаль - для жирной.

Маска из овсяной муки. К 1 ст. ложке овсяной муки прибавить на кончике ножа буру и смесь размешать со свежим молоком до получения кашицы. Если кожа очень сухая, перед нанесением маски смажьте лицо питательным кремом (жирным). От тепла кожи маска затвердеет и поэтому через 10-15 минут ее следует снять с помощью холодной воды.

Лосьоны для пористой кожи:
1 ч. ложку квасцов распустить в 0,5 стакана кипятка, или 2-3 ст. ложки календулы на 1 стакан кипятка. Протирать кожу по мере надобности. Взбитый белок, 1 стакан одеколона, сок из половины лимона или апельсина, щепотка жженных квасцов. По утрам пористую кожу обязательно обмывать холодной водой без мыла. Можно смазать кожу кремом "Северный" и припудрить.

Дрожжевая маска. Свежие дрожжи разбавьте небольшим количеством кислого или свежего молока до состояния сметаны, добавьте 510 капель 3-5%-ной перекиси водорода, которую влить перед самым накладыванием маски на лицо. Маску держать 15 минут. Маска из хрена. 0,5 ст. ложки тертого хрена, 0,5 ст. ложки горячею молока.

Даже самая безупречная кожа имеет недостатки, такие, как сухие или жирные участки, жирные пятна, забитые поры, неравномерный цвет, аллергические явления.

Кожа постоянно подвергается воздействию погодных и других явлений, загрязненного воздуха, нервного напряжения, бессонницы, транквилизаторов, солнца, ветра. Все эти факторы значительно ускоряют процесс старения.

Каждая женщина должна ухаживать за лицом: очищать, тонизировать, увлажнять и питать кожу.

Жирная кожа - это лоснящаяся, грубая, часто землистого цвета. Выделяющееся в избытке кожное сало, соединяясь с отторгнутыми чешуйками кожи и пылью, образует пробки в отверстиях сальных желез ("черные точки"), на коже легко появляются угри, которые могут воспаляться. Иногда по виду она напоминает апельсиновую кожуру.

Жирную кожу нужно чаще очищать, чем кожу других видов. Лицо при жирной коже следует умывать 3 раза в день водой с мылом. Вечером очищающим кремом удалить остатки макияжа.

Комбинированная кожа - смешанный тип - встречается наиболее часто. У женщин молодого, среднего возраста в местах усиленного салоотделения (лоб, нос, подбородок) кожа обычно жирная. На висках, щеках, шее и особенно вокруг глаз - сухая. Смешанный тип кожи требует разных способов ухода за разными частями.